Ma passion est d’accompagner les femmes atteintes d’un cancer, en voie de guérison et au-delà à se reconnecter à leur essence véritable, à travers un cheminement holistique, je les aide à se remettre au centre de leur vie, à renaître et à vivre une existence douce, pleine de sens, de lumière et d’harmonie.
J’ai aussi à cœur d’aider les enfants à mieux gérer leurs émotions, à avoir foi en leurs capacités et à éveiller leur joie au quotidien.
Valérie Cesmat éveilleuse d’essence, sophrologue psycho comportemental
À propos
Parlons de vous…
- Vous souhaitez prendre du temps pour vous retrouver ?
- Vous avez envie de retrouver du sens dans votre vie ?
- Vous voulez développer un regard positif sur qui vous êtes ?
- Vous souhaitez découvrir les précieuses clés du lâcher prise et de la sérénité ?
- Vous désirez apprendre à prendre soin de votre être dans sa globalité ?
- Vous souhaitez acquérir une meilleure connaissance de vous- même ?
- Vous désirez vous placer enfin au cœur de votre vie et ainsi, devenir VOTRE priorité ?
Bienvenue dans mon univers pour vous accompagner sur le chemin du mieux-être, de la reconstruction pour plus d’autonomie, de douceur, de sérénité, de sens et d’harmonie dans votre vie.
Parlons de votre enfant…
- Il souhaite se libérer de certaines tensions?
- Il a besoin de prendre confiance en lui, d’avoir de l’estime pour lui?
- Il désire comprendre et canaliser ses émotions, son énergie?
- Il souhaite apprendre à mieux fixer son attention?
- Il aimerait apprendre à mobiliser ses capacités?
- Il a besoin de mettre des mots sur ses inquiétudes?
- Il aimerait se projeter positivement?
Bienvenue dans mon univers pour accompagner votre enfant sur le chemin du mieux-être, pour plus d’autonomie, de sérénité, de sens et de joie dans sa vie.
Valérie Cesmat éveilleuse d’essence
Mon parcours
Je suis Valérie, une femme active qui aime vivre en harmonie. Tout comme vous, j’ai un parcours de vie avec des expériences uniques, douloureuses, joyeuses….
Avant de me consacrer pleinement à ma passion, j’ai exercé le métier d’institutrice et ce durant 27 ans. De plus en plus, je me suis intéressée au bien-être de mes élèves voulant aider chacun d’entre eux dans leurs difficultés à appréhender les apprentissages, à gérer leurs émotions, à être en relation avec leurs camarades….
Par ailleurs, à travers la maladie que j’ai vécue, un cancer du sein, il y a maintenant dix ans, je me suis intéressée davantage à la dimension humaine.
D’ailleurs, une maladie qui m’as permis de me redécouvrir et de travailler sur tout mon être.
Durant mon année de traitements, où j’ai pu vivre des moments lourds et déstabilisants avec la chirurgie, la chimiothérapie, la radiothérapie, l’hormonothérapie… je n’ai jamais cessé de croire en la vie et en moi-même.
Très vite, dès l’annonce de la maladie, j’ai pu puiser dans mes ressources pour accepter d’abord la maladie puis accepter les traitements qui m’ont été annoncés au fil des mois.
Bien sûr, il y a eu des moments difficiles, de grosse fatigue avec parfois des baisses de moral mais dans l’ensemble ce fut très positif.
Cette maladie m’a tellement fait grandir.
Elle m’a tout simplement indiqué que je ne nourrissais pas mes besoins, que je ne savais pas prendre soin de moi et que je m’étais éloignée de moi-même.
J’ai pris ainsi conscience que je devais prendre du temps pour moi, pour me comprendre, que je devais accepter mes blessures, mon corps…
J’ai redécouvert alors la vie, une vie pleine de sens, d’amour et d’harmonie au fil du temps !
En fait, j’ai appris à écouter mes sens, mon corps, mes émotions…
J’ai appris à être plus douce avec moi-même… J’ai enfin appris à m’aimer et à me respecter…
Grâce à des séances de relaxation, des séances avec une socio-esthéticienne, un psychologue, une praticienne en shiatsu, une sophrologue, j’ai réussi à me détendre, me relaxer, à prendre soin de moi et je me suis enfin sentie vivante, apaisée et sereine.
Et aujourd’hui, la place de l’humain, dans ma vie, est devenue encore plus importante.
En effet, je m’intéresse de près, depuis quelques années, aux différents parcours de vie de personnes rencontrées lors de mes traitements à l’hôpital puis lors de formations parcourues en relation d’aide, lors des séminaires de développement personnel, de webinaires… Les relations interpersonnelles m’interpellent également…
Pour mieux me comprendre tout d’abord, j’ai voulu apprendre auprès de professionnels qui exercent en médecine alternative et des professionnels de la relation d’aide (praticiens en shiatsu, hypnothérapeutes, sophrologues, praticiens en médecine chinoise, praticiens en programmation neuro linguistique (pnl), coachs neuro-émotionnels…).
Aujourd’hui, ayant beaucoup cheminé, appris et m’étant formée en développement personnel, en relation d’aide et thérapies brèves, j’ai à cœur de transmettre et de vous accompagner sur le chemin de votre « Renaissance ».
Valérie Cesmat éveilleuse d’essence
Et si vous vous accordiez le privilège de vivre une fabuleuse transformation ?
Mes valeurs essentielles
La bienveillance
C’est une valeur que je trouve essentielle dans la relation d’aide et que j’applique principalement.
Afin de créer cette relation de confiance entre le client et moi-même, je tiens à l’écouter activement et à interagir en toute bienveillance. J’aime apporter de la douceur et de l’amour dans nos échanges.
L'authenticité
Une de mes valeurs clefs est le fait d’être vraie, sincère, d’être moi-même. J’aime être complètement transparente avec les clients et je les invite à l’être également afin de pouvoir franchir un cap, oser être qui ils veulent devenir.
L'humanisme
Je crois profondément en la capacité que chaque humain a d’incarner ses valeurs profondes et humaines.
J’ai à cœur de mettre chaque client au centre de leur vie et de leur faire prendre conscience de leur valeur.
La gratitude
La gratitude est une valeur importante à mes yeux car elle permet véritablement d’être en amour avec soi-même. Elle permet à chacun d’entre nous de reprendre le pouvoir de sa vie, d’être pleinement responsable.
J’aime la pratiquer chaque jour, chaque heure pour me connecter à mon cœur.
Une pratique que je tiens personnellement à exercer avec mes clients !
Je me dévoile encore…
- Je suis très connectée à la nature et j’aime prendre le temps de me ressourcer en pleine nature seule ou accompagnée.
- Je prends soin de mon énergie vitale en pratiquant :
– le yoga et la méditation
– des séances de relaxation
– des séances de respiration
– la course longue, la randonnée, le pilates, le fitness - J’aime particulièrement me ressourcer à travers des écoutes de webinaires, conférences, des programmes de coaching, des formations, des séminaires en développement personnel et spirituel.
- J’adore m’alimenter de façon saine, essentiellement à base d’aliments vivants (fruits et légumes), de laits végétaux, d’oléagineux…
- J’aime lire, danser, écouter de la musique, regarder des comédies ou films d’action.
Mes formations et expériences
- Formation Sophrologue psycho comportemental (outils de coaching, PNL, hypnose) RNCP, 2017-2018
- Différents programmes et séminaires de développement personnel et coachings, 2018-2019-2020
- Formation Massage thérapeutique des 5 continents, 2019
- Professeur des écoles pendant 27 ans
Valérie Cesmat éveilleuse d’essence
Je fais partie de...
